Description
Meditationskarte zum Augentraining-Programm „Die gute Sicht…“
Die Meditations-Praxis mit der Trāṭakam-Scheibe kann u.a. helfen, die Zirbeldrüse zu aktivieren. Das schenkt außer verbessertem Seh- und Denkvermögen einen guten Zugang zur Intuition und zum Unterbewussten. Es verstärkt die Verbindung zum geistigen Ursprung des Seins. Bei fortgeschrittener Meditationspraxis ist auch ein Zugang zu anderen Dimensionen möglich.
Wichtig!
Bevor du eine Tratakam-Meditation ausführst, nimm die Kontaktlinsen heraus bzw. die Brille ab und schließe die Augen für ca.1 Minute, um sie zu entspannen. Das ist besonders für dauerhafte Brillenträger/innen und nach konzertierter visueller Arbeit wichtig. Bei angespannter Augenmuskulatur kann der Körper bei der Betrachtung der Gute-Sicht-Karten eventuell mit Augenschmerzen, Schwindel oder Unwohlsein reagieren. Das zeigt lediglich, dass die Augen so im Starren „gefangen“ sind, dass sie einige Zeit brauchen, um sich davon zu lösen.
Einschränkungen:
Bei leichter Kurzsichtigkeit, Hornhautverkrümmung und einer Frühform des Grauen Stars führe zuerst diese Meditation nur kurz aus, z.B. für nur zwei bis fünf Atemzüge. Verlängere die Dauer des Schauens langsam und allmählich mit zunehmender Praxis. Vermeide diese Meditation bei Epilepsie und bei starker Kurzsichtigkeit. Dann fange erst mit Meditationen an, die mit geschlossenen Augen ausgeführt werden können.
- Format: 21 x 28 cm
- Kräftiger Karton, kräftige Farben
- Rückseite mit Beschreibung der Anwendung (Deutsch)
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