Description
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Produktspezifikationen
| Marke | Luna E Terra |
| EAN | 8711521954780 |
| Gewicht | 500 Gramm |
| Preis | €2.29 |
| Lagerstatus | Auf Lager (34 Stück) |
Zutaten
GERSTE**
** aus biodynamischem Anbau
Nährwert pro 100 Gramm
| Nährwert pro 100 Gramm | |
| Energie | 1472 kJ / 347 kcal |
| Fett | 1,36 Gramm |
| – davon gesättigt | 0,3 Gramm |
| Kohlenhydrate | 71 Gramm |
| – davon Zucker | 3,4 Gramm |
| Ballaststoffe | 4,8 Gramm |
| Eiweiß | 10,4 Gramm |
| Salz | 0,01 Gramm |
Zubereitung/Verwendung
Pro Person 75 Gramm Gerste mit 500 ml Wasser und optional Kräutern über Nacht einweichen. Die Gerste mit Wasser zum Kochen bringen. Die Gerste bei niedriger Hitze in 20 Minuten gar werden lassen. Nach Wunsch Salz hinzufügen. Nach dem Quellen 3 Stunden ziehen lassen.
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